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夏天宝宝光脚居然有这么多好处!你却还在给Ta穿袜子?

炎炎夏日,宝宝不爱穿袜子,常常光着脚跑来跑去,老人家总是跟在后面说,怎么不给孩子穿袜子呢,寒从脚入呀,这宝宝受凉了怎么办?搞得我们好像是假亲妈一样!

 SO,宝宝真的一定要穿袜子吗?

其实,宝妈们大可不必担心,让宝宝在干净、舒适、安全的环境里光脚走路,不仅不会受凉,还有意想不到的好处呢!

有利于养成良好的走路姿势

对于刚处在学步期的宝宝,在光脚走路时,通过对地面的接触感知不同温度、不同材质、不同软硬的变化,增强对神经的刺激,然后传输到大脑,有利于脑部发育,对外部世界形成认知,还有助于学习掌握平衡。而如果给学步期的宝宝穿上袜子、学步鞋,就阻隔了脚底的末梢神经对地面高低变化的感知,宝宝就需要经常低头看地面变化,久而久之容易养成低头走路的习惯。

增强体质

宝宝光脚走路时,双脚可以充分与阳光和空气接触,相当于光脚走路对宝宝脚底各个部位进行按摩,加快脚部血液循环,提升身体新陈代谢速率,促进宝宝生长,提高免疫力。

有利于双脚的发育

光脚时,宝宝的小脚不受鞋袜的束缚,能更自然地生长和发育。光脚走路还能强健足弓,锻炼宝宝脚部的肌肉和韧带,增加脚踝的灵活性。

小脚丫更透气舒服

脚底汗腺丰富,而婴幼儿本来就比大人更容易出汗,天热时宝宝的小脚总是很潮湿,如果被袜子捂着,很不透气不舒服,想想我们大人在夏天都穿不住袜子,更何况多汗的宝宝呢!而且出汗的小脚被捂着,很容易滋生细菌,造成脚部感染。

一般来说,以下情况需要给孩子穿袜子

新生儿、早产儿不能光脚

新生儿、早产儿的体温调节功能还没有完全发育良好,加上自身产热不足,体表温度又容易散发,所以需要粑粑麻麻们注意给宝宝保暖。因此,穿个袜子可以起到一定保暖的作用。当然,如果襁褓把脚包裹好了,或者在温箱里面,不穿袜子也无妨。

温度低或在空调房内

气温低于25℃,或者大人明显感觉到冷时,可以给宝宝穿上袜子;还有就是带宝宝去有空调的场所而自己又不可掌控温度时,给宝宝穿个袜子,尤其是在开有空调的房间睡觉时,最好给宝宝穿上透气性好、适合宝宝脚型的棉质薄袜。

在户外活动时

带宝宝外出玩耍时一定要穿鞋袜,同样也不是为了保暖,而是要避免宝宝脚丫受到尘土、细菌、石子等东西的“侵袭”。所以穿鞋袜的目的是为了保护宝宝的小脚,如果可以保证环境是安全且卫生的,那么宝宝光脚也无妨。

总的来说,宝宝光脚走路和玩耍是一种天性的释放,家长不妨多给宝宝创造这样的机会,让宝宝多多尝试,为宝宝创造欢乐舒适的环境,帮助身心健康成长。​​​​

2019-12-09 15:13
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