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女儿不愿做作业,磨蹭厉害,归根结底的原因,可能是这些

女儿不愿做作业,磨蹭厉害,归根结底的原因,大概率是因为她处理不了面对作业时感受到的困难情绪。

表面来看,不爱做作业大体上有如下的诱因:作业枯燥、无趣,预期做不好、太难,作业太多,想看电视想玩等等。这些有关家庭作业的“看法”,即诱因,很容易转变成孩子情绪上的困扰。

几乎所有的孩子,都会遇到这些困扰:即便是所谓的“天使孩子”,很多时候也会感叹作业多、难、枯燥,也想玩。但他们的“优势”在于:遇到这样的情绪困扰之后,他们相比其它孩子,能更有效调节,进而集中精力努力去应对,而成功完成作业之后的释放感和成就感,作为“强化物”,又会强化他们下一次继续采取这种“以解决问题为中心、而非被情绪困扰为中心”的有效方式。这样就进入了一个良性的循环模式。

但是,与之相反的是,很多孩子,就陷入了这种“以情绪为中心、而非问题为中心”的模式当中,被家庭作业所引发的相关的困难情绪网住,而无法调节。

面对这种情况,妈妈不通过观察体会孩子的感受,去帮助她处理这些困难情绪,反而去说她,孩子之前本已被困难情绪困扰,当妈此时的说教,无异于让孩子难上加难、雪上加霜。

孩子面临无法处理的困难情绪,希望父母在情绪上帮助她处理(当然这个希望完全是无意识的,孩子无法说出来),可是盼来的却是妈妈的说教指责,牛头不对马嘴----“我真正需要的,你不给,而对我造成伤害的,你却劲塞给我”。

情绪感受上难上加难的孩子开始顶嘴,妈妈意识不到----顶嘴是孩子因面临困难的情绪,不仅得不到帮助,反而是指责,这是孩子万般无奈之下的抗议。没有那个孩子愿意伤害父母,孩子爱他们往往胜过爱自己。可是妈妈反而追着孩子打骂。

妈妈通过对孩子发脾气让孩子不发脾气,这是什么逻辑?

而怎样才能有效帮助孩子获得情绪调节和冲动控制的基础?

答案就是“镜映”和“标识”----设身处地、将心比心地去感受“孩子的”感受。比如:

1. 孩子高兴时,你手舞足蹈----这很容易。孩子能从你的手舞足蹈中“看到”自己的高兴,这就是镜映,孩子高兴,可能只是开心地笑,但是你运用了“另外”的方式---你的手和足的挥舞,以不同于孩子的姿势来表达高兴,这就是标识。

父母随机应变的镜映,即刻会让孩子感到自己作为情绪而存在的事实,只有察觉到自己作为情绪而存在的事实,才能为孩子的情绪调节和冲动控制,奠定坚实的基础

而父母在镜映的时候,运用另外的方式---手舞足蹈,做出标识,目的在于“告诉”孩子:父母并不是在简单地机械地模仿他,而是真正感受到了他的开心。如果不采取标识,只有镜映,比如只是跟着孩子一起笑笑而没有手舞足蹈,那么感染力会削弱很多

2. 但是,当孩子做作业磨蹭时,作为父母,又该怎么去镜映和标识?----这一点就很难!

难就难在你此时被孩子所激发的烦躁和愤怒,很容易导致你陷入“以反射性的自我为中心,而非以反思性的解决问题为中心”,所以,你很难做到设身处地和将心比心,进而根本无法镜映和标识。

但是,如果你逐渐达到“以解决问题为中心,而非自我情绪为中心”---这一点涉及到下面部分介绍的“自我的维度”,那么当遇到孩子做作业磨蹭时,你自然会全然地临在当下,去感受孩子的感受,此时你的眼神、面部肌肉,以及你的声音语调,在有效工作的杏仁核和海马的共同调节下,将让孩子深刻地、真实地感到“你感受到了他的感受” 。 同样,当孩子感到自己的感受被感受,他才能发现自己作为情绪而存在的事实,这就为他的情绪调节和冲动控制能力的发展,奠定了最坚实的基础。

孩子的自我,能在和父母改善了的互动关系中,发生深刻的转变----这一条是定律,是心理治疗中依恋取向的“自我在关系中转化的模型”的根本出发点。换句话说,父母“变”,孩子就一定会“变”,因为,孩子之所以成为他现在的样子,本质上是“适应”父母的结果,他必须适应,也必将适应----这是确保他身心得以生存的最高法则,这是嵌入基因中的本能。

父母都明白对孩子发火无济于事,反而雪上加霜,事后又悔恨痛苦。被无处不在的情绪所控制,产生反射性反应,做出让孩子害怕的行为。只有整合,才能修复解离,心智方能从心理等同,往反思和觉察的方向移动,这样,孩子的改变,也就水到渠成。

2019-10-25 12:06
精彩回帖

如果孩子的作业孩子都会写,我觉得不会出现写作业困难的现象。还是因为孩子对于作业不理解导致的

2019-12-18 16:30
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