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你的孩子是真挑食还是假挑食?

读《挑食的小蔷薇》,看孩子挑食的真相!

书中的小蔷薇是一只勇敢、爱冒险的小鼹鼠,无论玩什么,都是冲在最前头。但是,每当到吃饭时间,她的探险精神就会突然消失。她不喜欢黏糊糊的食物、也不喜欢脆脆的食物,就喜欢吃莓子。

如果,你是小蔷薇的妈妈,你会怎么做呢?

硬逼着她吃不喜欢的食物?还是听之任之,完全不管呢?

粗暴地干预孩子这种惯性的重复,是有可能会让他们改掉我们“认为的坏习惯”,但不会激发他们对食物的真正兴趣。一旦缺少了家长的监督管理,又会重新捡回“坏习惯”。

所以,智慧的鼹鼠妈妈并没有强迫她,而是适当的放纵她,就给她准备莓子吃,同时,耐心的向自己期望的方向引导:准备其他的食物,请小蔷薇的朋友们一起吃。利用同伴的影响力,激发孩子内心的好奇和探索欲,对食物产生新的认识和感受,再落实到行为上的改变。这样,在无形之中将勇敢尝试、积极探究的行为,转化成孩子的内在品质。

【这本书如何读】

01

读这本书之前,家长首先要营造一个轻松的氛围,不要带着强烈的功利心(看完就马上改掉挑食习惯)来给孩子读故事。

02

读故事的整个过程中,不要对自己孩子的挑食行为有任何评论。让孩子没有任何心理负担,放松愉快的来看待这件事。

「如果你的孩子也像小蔷薇一样的积极勇敢、爱冒险,可以这样读」

重点讲述小蔷薇的各种冒险经历,突出他勇敢、爱冒险的性格,引起孩子的共呜。孩子就会慢慢将自己带入角色,对小蔷薇的形象、身份形成认同感。当看到结尾:每天吃莓子真没意思!也就更容易接受小蔷薇的转变,并把她的想法内化成自己的价值观。当孩子再次面对食物时,只需要家长的一点提示,就可能会自发的对食物产生兴趣,并勇于尝试。

「如果你的孩子正好和小蔷薇的性格相反,可以这样读」

重点讲述小蔷薇与家人们出去玩的过程(池塘玩水,滑下山坡,丛林爬树),以及转变后尝试各种食物的过程。每当看到书中吃的东西,就问问孩子:你猜猜这个是什么味道?什么口感?然后再讲讲小蔷薇是什么样的感觉。用这样一问一答的方式,将孩子的注意力从食物本身转到吃东西的过程和感受,从而激发孩子对食物的探索欲。

2019-11-22 13:03
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