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家庭教育 | 嗑瓜子和学习

​​开学以来,在学校开了全校家长会,还去市中心幼儿园做了个家庭教育的小讲座,家长问的最多的就是:许老师,我家孩子学习坚持不住,怎么办?我竟一时语塞,这世纪难题该怎么回答。回来后,一杯香茗,一碟瓜子,一首卡农,竟然让想到了根本原因。

瓜子可以半小时、一小时甚至更长的时间,而学习为什么不可以?

且听许老师分析:

首先,和反馈周期有关。

人做一件事需要反馈,反馈周期越长,感觉越困难。嗑瓜子一两秒就能有反馈,香脆的瓜子仁儿立马能得到反馈,而看书学习要有成效却是要很漫长的过程,有时要几天、几个月甚至一生都得不到反馈,所以就有了头悬梁锥刺股的学习典故。试想一下:如果嗑瓜子变成,必须嗑一小时把瓜子仁儿攒起来才能吃,你还会津津有味地嗑瓜子么?

其次,和注意力有关。

嗑瓜子的同时可以做很多事,聊天、听音乐、交际,甚至是看电影的标配之一了,很悠闲地做着自己喜欢的事。而学习就不行了,注意力要高度集中外,还要听说读写,要记要背要检查,反馈回来不合格还要受批评教育,试问谁受得了?!人总是喜欢重复简单,收益立现的事情!

第三,和体力消耗有关。

看书学习需要消耗克制与专注力,还要消耗体力,普通人的能量并不多,消耗不了多少就没了。而嗑瓜子不用脑,无聊是无聊一点,可生活本来就无聊,至于消耗体力么,你不是正在吃么?!

结合以上分析,要想学习变得有毅力:

1

可以缩短学习反馈周期,每当孩子学习30~40分钟(小学生),就马上给孩子反馈:“你真努力!”、“这几道题都对了呢,真棒!”、“一下子就记住了这段文字,记忆力真好!”等等语言鼓励,还可以给块小饼干、一点水果进行物质鼓励(低年级孩子)。

2

学习的时候可以适当播放一些轻音乐,比如卡农、故乡的原风景、班得瑞的系列钢琴曲,身体各系统在运作,这个时候如果看书学习,虽然有点分心,但坚持的时间也更长了!

3

学习是很消耗体力的,可以为孩子补充一些体力(肉类、鱼类、豆制品、蔬菜瓜果,保证营养均衡),还要保证孩子充足的睡眠,电视、音乐的音量尽量关小,还可以为孩子点上一些香薰,帮助孩子进入深睡眠。

4

从绩效管理角度来看,嗑瓜子的过程包括:嗑开瓜子壳(目标明确),吃瓜子仁(奖励),再嗑一颗(简单循环),非常直观。帮助孩子确立正确的学习过程:目标明确(学习内容包括:为人处事、特长发展、文化成绩)、奖励(精神奖励、物质奖励),两者简单循环,完成一个内容及时给予孩子奖励。

2019-12-04 21:05
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嗑瓜子理论

2019-12-18 18:31
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