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用可爱的情绪小怪兽帮孩子认识情绪!

01  这个绘本怎么读?

( 适合 2 岁以上亲子共读 )

这本书,抓住了 2 - 6 岁孩子的认知特点,巧妙地运用了立体的图画,将那些抽象的、看不见的情绪,转化为可以看见和感受到的视觉体验,并用简洁又充满想象的语言,描述了每种情绪的心理感受。

家长可以根据孩子最感兴趣的点入手,吸引孩子进入到小怪兽的世界,再通过书中的描述产生想象,感受各种情绪,帮助孩子认识自己的情绪。

•  视觉型:从小怪兽的表情和色彩入手。黄色让人微笑,蓝色让人流泪,红色让人竖眉,黑色让人瘪嘴,绿色让人发困想睡觉。

•  听觉型:从小怪兽的声音入手。比如,快乐的笑声、悲伤的雨声、愤怒的吼声、害怕的抖声、平静的呼吸声。

•  行动派:从小怪兽的动作入手。比如,快乐时想又蹦又跳,悲伤时坐在床上不想动,生气时想要大吼用力出击,害怕时会浑身发抖后退,平静时全身放松自由的摇摆。

亲子阅读小贴示

  结合生活实例来讲述,让孩子更能体会当时的感受,并建立情绪与感受的关联。

•  客观的陈述过往经验,不要有任何评论。情绪本身没有对错之分,你对它的态度与反应,决定了情绪对你的影响,而这是有好坏之别的!

02  孩子闹情绪,这三步先走起!

其实,每一个闹情绪的孩子就像书里面那个颜色混乱的小怪兽,各种情绪交织在一起,分不清怎么回事,但有一股力量想要冲出来。于是,孩子们会大哭大闹、捣乱,或者攻击他人。

有的家长连哄带骗,转移注意力,这事就过去了;有的家长懒得哄,直接责骂动手,孩子要么哭得更厉害,要么就被吓得不敢出声。这都不是在解决问题,只是避开了问题,处理了问题带来的结果。

其实,情绪这东西就像是奔腾的水,越堵涨得越高;找到闸门让它流淌出去,自然而然地就平息了!

如果家长意识到孩子处于某种情绪中,可以先用这三步,安抚孩子的情绪。

第一步:给情绪命名。

当孩子有情绪时,说:"我看到你非常伤心(害怕、生气、失望……)。"如果孩子点头认可,恭喜你,完成了第一步!并且收获了两大利好:

❶  孩子认识了自己的情绪; 

❷  孩子知道你了解自己,可能会愿意向你倾诉更多。

如果孩子没有认可,父母需要多次尝试,找到更适当的描述。

第二步:允许有情绪。

"想哭就哭吧!"提供一个我们可以接受的方式让孩子表达情绪,而不是严厉的制止。如果不确定什么方式好,可以问问孩子:"怎么样能让你心情好点呢?"帮他找到一个合适的"闸门"让情绪流出去。

第三步:表达无条件的爱。

"我会陪着你!"让孩子知道不管怎么样,父母都是爱自己的,产生被接纳感和安全感,情绪就会慢慢被抚慰!

2019-12-07 11:15
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