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我用这5个步骤,给儿子量身打造可执行的学习计划!

新学期已经要走过一半了,大家的新学期计划完成了多少啊?

今天为大家带来的,是花友 @Steven0215 家的学习计划操作指南。在文中,关于给孩子制定可执行的学习计划,她总结出来了五步:

第一步,估算娃一周实际可供学习时间第二步,评判现阶段学习状况及弱点第三步,确定学习目标和重点内容第四步,根据年计划细订月学习计划第五步,灵活机动微调每周/每日计划

这样事无巨细的做法可能不是很适合每一位小朋友,但她对孩子学习进度的规划意识是值得我们借鉴的。快来看看吧!

本文由花友 @Steven0215 发布于小花生写作计划

说到制定学习计划,从自己求学时期的计划到现在给娃制定计划,已不知制定过多少次,确实有很多心得体会,在这里分享出来,欢迎讨论。

制定计划的4个原则

制定一份可执行的合理学习计划,并不是简单罗列什么时间要做什么事这么简单,而是一个系统的工程。

根据多年来制定计划的经验,我认为要注意遵循以下几个原则:

1. 要切合实际

我们制定计划都是为了通过执行这个计划达到一个目标,不管是短期、中期还是长远目标,肯定是高于现实的。但是这个高于现实,是有一个基础的,这个基础就是自己娃的实际情况,所以别人的计划再好,也不能生搬硬套!

否则,忽略了自己娃的实际情况的计划,不管看起来多么完美多么高大上,就好像小孩穿大人的衣服一样,各种别扭不合身,执行起来必然困难重重,还是会成为一纸空文。

制定计划的时候,一定要根据自己娃的实际学习水平来确定合理的一个起点,要根据自己娃的实际可支配时间来确定各个阶段的学习量和学习内容,要配合自己娃的学习习惯进行安排!

2. 要具体明确

这是去年某日的计划记录  不管制定什么计划,都要具体明确,包括目标和计划的内容都要具体明确,这一点很重要。目标一旦定下,我们就会朝着目标去努力,去迈进,如果目标不明确、计划的内容不明确,我们就无法知道自己该朝着什么方向前进,不知道自己前进了多少,自然而然会心生懈怠,灰心放弃。 比如“今年要看很多书”,很多是多少?三十本,五十本,还是一百本?这个目标就是空泛的,不明确的,“今年的目标要看200本书”,这样的目标就是明确的。 比如“周一读英语”,读什么内容?什么时间读?读多少?这个计划的内容也是不明确的,制定计划的时候一定要避免。

3. 要劳逸结合

在制定计划的时候,不能只着眼于学习内容,要全面考虑学习、生活各方面的需要,注意劳逸结合,切忌将除了吃饭、睡觉等必不可少事项之外的时间全部安排于学习!

说到这里,我想起清华学霸马冬晗的《一周时间安排表》,密密麻麻的学习时间安排让人感慨学霸的努力,但这种计划根本不适合娃。学霸也提到最难的不是制作计划,而是执行计划,这需要极大的毅力。

我想说,我们的娃毕竟都还是孩子,太强调要抓紧每一分钟,制定计划时一环紧接着一环,安排太过于紧促,娃缺少适当时间休息与放松,大脑容易疲惫,效率也不高,而且真的会非常影响孩子对学习的兴趣。

毕竟学习只是娃生活的一部分,如果把娃当成学习机器,必然导致娃的罢工,无法真正执行,不但计划成为一纸空文,甚至还会造成厌学等不良后果。所谓“文武之道,张弛有度”,讲的就是这个道理。

制定计划的时候一定要安排休息时间,充分考虑体育锻炼、娱乐玩耍、家庭交流等各个方面的需要,将学习与其它各项活动统筹安排。

4. 要循序渐进

学习本来就是一个循序渐进的过程,不可能一撮而就。“万丈高楼平地起。”学习就好比盖高楼,必须先打好基础,而且要一层一层往上盖,这就是循序渐进的学习规律。如果违背这个规律,贪多求快,忽视打好扎实的基础,“在空中起跳”,不可能收到良好的效果。

而且,如果为了求快,去学习自己暂时还不能理解和接受的东西,跳过了一些必要的阶段,就会导致贪多嚼不烂,无法学以致用,或者影响到后面内容的理解和掌握,当你不得不回过头重新学习的时候,速度反而慢了。 

在制定计划的时候,我们可以把一个阶段,比如一年内的内容,分成几个小阶段,就像我们读分级读物一样,逐步进阶直到完成目标。

5个步骤,

制定可执行的学习计划

在这里,我会举自家的例子,和大家分享一下,我是如何量身打造娃的学习计划的。

第一步,估算娃一周实际可供学习时间

首先是估算我家孩子上学期间的用时:

我家娃每天早上6:30-6:40起床,洗漱,因为7:30必须到教室,我们一般7:25分送到校门口,早餐在车上吃,可利用的碎片化时间45分钟。 中午在学校吃午餐,白天除了老师布置的作业,课余时间和午休时间我对娃不提任何学习要求。 今年放学时间推迟到17:00,回程25分钟,晚餐30分钟,洗漱15分钟,晚上21:30睡觉,可利用的碎片化时间60-70分钟,中间的3个小时,除去休息时间和学校作业,差不多就只有2小时可集中安排学习。

这是估算时间的草稿,乱涂乱写的

我算了算,每天早上的45分钟、下午路上的25分钟、睡前洗漱的15分钟,可以用来听各种音频。晚餐30分钟可同时看记录片、录播课或听音频、亲子聊天。

除去每天学校作业40分钟,英语阅读40分钟,30分钟自由活动时间,30分钟休息时间,每天晚上可以安排1个小时左右专项学习。

这也是当时估算时间时随手的草稿

至于周末:

7:30起床,21:30睡觉,每天运动、娱乐2-3小时

除外出游玩外,最多可安排8个小时学习,但周末不建议压力太大。

第二步,评判现阶段学习状况及弱点

语文,是我娃的薄弱学科,四五年级以来,校内语文考试只有90分左右,95分以上极少。

在小学阶段,分数虽然无需太关注,但通过分析试卷可以发现娃存在的问题,我针对他的情况分析以后得出的看法:

一是不喜欢读课文、背课文,学校的口头作业总是当作没有,平时积累不够,故基础不够扎实,小升初前急需加强基础知识方面的积累。 二是阅读偏好明显,爱看书但中外文学名著类看的还是不够多,太偏向科普类、科幻类。现代文阅读,随着年级升高,考试的比重和难度加大,所以现代文阅读理解能力需要加强。 三是写作能力较弱,不爱写作文,流水账居多,好词好句好文章少见。打算让他报班,他还不乐意,说作文班学的都是套路,还是要自己多看书。好吧,那就自己弄吧!多看书多练习! 四是文言文。古诗词,学校从一年级到现在一直抓的紧,所以我主要关注文言文启蒙。完成小古文100篇之后,文言文启蒙需要继续跟进。

数学,校内数学成绩不错,小五上学校奥数比较也拿了一等奖,但奥数没有报班进行系统的学习,没有刷题,解题能力跟牛娃比还是很弱的。现在奥数的安排完全是打酱油的,实在时间有限,娃的语文急需补课,又面临小升初,数学只能往后面排。

英语,启蒙晚,刚进入初章,目前兴趣浓厚,需要保持大量的听力、阅读输入;口语还很薄弱,平时交流少,主要靠网课,但是很愿意说,好现象;语法、写作都还没有开始系统学习,需要下阶段安排。

这是制定计划前分析模块时随手涂写的草稿

目前已经五年级,离小升初只有3个学期,思虑再三,将语文、英语作为2019年学习计划的重点内容,奥数重点安排在暑假刷题。

第三步,确定学习目标和重点内容

根据估算,孩子一周大概可供安排学习的时间,接下来就是大致确定一周、一月的学习量,然后制定一年的学习目标。

其实这就是年度的学习计划,我安排的主要是语数英。

我们的19年学习任务清单,也不是弄的很正规的表格,但是所有内容自己认真琢磨过的,都是针对我娃来制定的

我们的年度计划 语文:因为2019年一共52个星期,基本按50个星期来安排。基础知识计划50次,重点内容要求读或背,结合小升初语文知识大全。文言文计划50次,《古文观止》《世说新语》。现代文阅读计划50次,可配合做题,提炼答题技巧。写作训练30次,爸爸、妈妈、娃一起点评。名著精读10本:已暂定的《柳林风声》《城南旧事》《西游记》《三国演义》《假如给我三天光明》《呼兰河传》《鲁滨逊漂流记》《骆驼祥子》《汤姆索亚历险记》。 数学:刷完2本奥数题,按专题总结归纳,具体安排在暑假计划中。 英语:口语,网课100次+写作:暑假完成20篇短文。听力和阅读:每天1个小时以上,听或看完20套章节书。 科学:看《少年时》《科学探索者》《博物》《环球科学》。 历史:看记录片《中国通史》、听音频,书籍待定。 运动:暑假学羽毛球或游泳,其它随意安排。 旅游:争取每月一次周边游,长假另定。

第四步,根据年计划细订月学习计划

新年伊始的时候,预定的年度目标,总是让人热血沸腾的,但如何把年度目标安排到日程规划中,就需要根据年计划的内容,进行拆分到每个月,再拆分到每个星期,每天。

拆分到月后,我就制定本月计划,因为需要每月进行微调,所以我一般每月制定一次,假期另行制定。

比如语文,因为是作为重点内容,内容也比较多,我把每个项目的50次进行拆分到月,上学阶段每月4次,多余的安排到寒暑假。那么上学阶段,每周需要完成的内容就是基础知识、文言文、现代文阅读、作文、名著精读各一次,每次需要1到1个半小时。每天晚上的专项学习时间,基本给了语文君!

比如英语,上学阶段,主要是完成章节书听力和阅读,每天听力1小时,阅读40分钟。同时注意丰富载体激励兴趣,我特意准备了娃最喜欢的两套原版动画。呃,动画作为奖励,不在计划里。

这是我娃今年三月份的计划

为什么我自己本上的月计划要安排这么紧凑呢,是不是违背了上面所说的原则呢?

其实,这是我特意如此的。我们的计划制定出来后,因为各种突发的事情,因为娃的执行程度等各种原因,会导致有些没有完成,有些提前完成。因为我平时比较忙,万一娃提前完成了某项任务需要新的计划,而我还没有安排下个月的内容, 就会造成脱节,尤其是英语,所以我都会自己先排的紧锣密鼓。

每个月,我会和娃简单进行总结,然后和他一起大体确定好下个月的学习内容。这个计划,娃知道,但娃平时不看,实际上主要给娃看的,还是每天的计划。

这是刚刚写的,热腾腾的明日学习计划:

以前买的漂亮备忘录贴纸用完了,反正现在每天内容不多,最近都要这个将就,写好随手粘在玄关的备忘录上了,娃明天进门出门都可以看到

我家的计划里,我只安排语数英这些主要的内容,其它的我只帮着选择,帮着准备资源,由娃自行安排。

第五步,灵活机动微调每周/每日计划

学习计划在执行过程中总会遇到一些变数,比如,临时的竞赛,必要的聚会,身体不适,说走就走的旅行等等。所以在制订计划时要留有余地,并且根据执行情况及时微调,以保证计划的灵活性。

比如3月6号那一天,本来计划是看棚车第18本,听A to Z的“k”字母这本。但在执行过程中,娃提前完成了A to Z,昨天已经看到“M”字母,而棚车却比计划中迟延了些,昨天才看到第16本。所以昨天晚上我及时调整今日的计划。

在时间的安排上,也要灵活。比如早上的记忆能力比较好,我就安排英语听力,这是每天必须做的事情,雷打不动的。下午放学路上或者睡前洗漱实际,娃可能需要放松一下,就可以让娃选择自己喜欢的科学、历史、音乐等内容听。

至于晚上集中学习的时间,一般来说制定计划,还是建议固定一下主要内容的时间。我家比较特殊,因为娃不喜欢固定时间,我一般只规定他今天晚上需要完成哪些内容,其它基本都是娃自己定的,他看心情,有时候先看点科学,有时候先看英语,有时就先搞语文。虽然上面计划中也写了,虽然有些人认为固定时间比较好,但我一般都尊重他自己,没有太死板的规定几点到几点做什么,所以这个需要结合自家娃学习习惯和喜好。

执行下来,计划的几点感受

1. 要注意执行的效果,定期检查,及时调整

俗话说,计划往往赶不上变化。任何一个计划,要想取得成效,一定要及时回顾,定期检查执行的效果,根据各种变化,及时的调整、修正计划,必要时甚至重新制定计划。

完成一套就记录一下清单

那么,怎么检查呢?我是这么做的:

第一是检查计划中安排的学习任务,是否完成了;第二是检查提前完成了还是迟延完成,抑或是无法全部完成;第三是检查计划中安排内容的学习效果,看看是否调整难度或进度。

我是我记录的当天计划完成情况以及一点备注

比如我原本安排了Flat Stanley,娃听了2本说比较简单,我们就果断更换内容了。今年我准备了一个粉嫩的新本子,专门用来学习计划的。这本子真心不错!推荐!

我就放在床头柜上,每天晚上睡前前看一看,记一记,想一想。

看一看,是随时可以回顾前期计划完成情况;记一记,是每天记录一下学习的内容;想一想,是考虑哪些计划需要修正、调整,根据娃的兴趣、现阶段水平,决定下一步需要准备什么资源。

还是我的每天随手记,把娃每天完成的主要学习内容记录一下,方便随手查看计划进度,随时总结计划优缺点,及时修正。

本子扉页上的话

我相信,时间真的看得见。这么一天天记录下来,我感觉记录了时光。

2、要注意督促、激励娃及时完成计划规定的任务

没有娃是不喜欢玩的,没有约束、没有监督的计划,往往变成一纸空文,老母亲的任务就是各种忽悠娃开开心心的学习,让计划中的目标变成现实。

加班,也顺便关注娃执行计划情况

我家说好是采用积分制,比如看一本书积1分,完成一篇文言文积1分,可以用积分换取玩游戏时间、约朋友玩的时间、买想要的东西等等,平时只要他完成的好,我都顺手奖励了,好像到现在都没来找我算过积分哈哈。

说到激励,我家娃也挺逗,用吃的玩的很灵。他想出国玩,我说妈妈是哑巴英语,出国得靠他交流。所以他现在很积极学英语,为了带母亲大人去环游世界吃尽天下美食哈哈哈!

文章来源:小花生网

2019-10-24 20:30
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